zbieracz

Nazwa tego genotypu ma związek ze zdolnością Zbieracza do przetrwania w trudnych warunkach, w których organizm musi oszczędzać kalorie oraz nie marnować sił w celu przetrwania głodu i ciężkich czasów.  Profil genetyczny zbieracza jest taki, że  dochodzi do odkładania energii pochodzącej z jedzenia na później w tkance tłuszczowej. Stąd wielu zbieraczy ma "puszystą" budowę ciała. Można powiedzieć, że jest im z tym do twarzy o ile nie mają znacznej nadwagi. 

" Zbieraczami" byli Elvis Presley,  Marilyn Monroe  i Orson Welles. Wśród żyjących Zbieraczy wymienia się Billa Clintona i jest nim również Oprah Winfrey.

SYPLEMENTY REKOMENDOWANE DLA ZBIERACZA:

(SUPLEMENTY UCISZAJĄCE GENY ODPOWIEDZIALNE ZA GLIKACJĘ/"CUKRZENIE" BIAŁEK - jeden z procesów starzenia/degeneracji organizmu)
Kwercetyna (ang. Quercetin),
Karnozyna (ang. Carnosine),
herbata z ostrokrzewu paragwajskiego (ang. Yerba mate),

(SUPLEMENTY POPRAWIAJĄCE NASTRÓJ ZBIERACZA, REGULUJĄCE JEGO APETYT I REAKCJĘ HORMONALNĄ na środowisko)
wyciąg z Magnolii (łac. Magnolia officinalis),
wyciąg z Coleus forskohlii,
witamina B12 w formie metylokobalaminy,
Melatonina,

(SUPLEMENTY UCISZAJĄCE GENY ODPOWIEDZIALNE ZA ODKŁADANIE ENERGII "NA PÓŹNIEJ" W TKANCE TŁUSZCZOWEJ")
Salacia oblonga,
Rezweratrol (ang. Resveratrol),
Kwas liponowy (ang. Lipoic acid),
zielona herbata.


Opracowane na podstawie książki:
Dr. Peter J. D'Adamo
"Change Your Genetic Destiny"
2007 by Epigenetic Archetypes, LLC

Kompletna lista elementów diety ZBIERACZA (korzystne i niekorzystne produkty żywnościowe)